Een compensatiehouding
Op de afbeelding hieronder (foto) staat een wijdbeense vorm van de Kikkerzit in combinatie met de armen in de Greep. In de Kikkerzit kunnen we de voeten op diverse wijzen plaatsen.
Als compensatiehouding voor de Koezit kunnen we de enkels naar behoefte iets naar buiten draaien. Vooral tijdens het aanleren van houdingen — met een stuiking aan de binnenkant van de knieën — zoals de Koezit, is dit compenseren met de Kikkerzit ter voorkoming van het yogaknietje belangrijk. Zoals in ieder zithouding ademen in de houding gewoon door. Verder is de Kikkerzit — als variant van de Diamandzit — handig tijdens de zwangerschap. We kunnen in de Kikkerzit ook Lostorsen. Voor de klassieke asana kunnen we naar de Virasana (Brahmacharyasana) Kijken. De Bhekasana (Kikkerhouding) is een asana, die we vanuit Buikligging maken.